技術や体力を伸ばす方法

跳躍素振りは、剣道では定番の練習ですが、上手くできない人もたくさんいます。今回は、子どもたちに多く見られる跳躍素振りができない原因を5つ紹介します。さらに、簡単に身につけるためのやり方のコツや、跳躍素振りでえられる効果についても紹介していきます。

剣道の試合で勝つためには、足さばきもとても重要です。なぜなら、打突の威力が増したり、相手の攻撃をうまくかわせるようになるからです。今回は、剣道で使う4種類の足さばきや、自宅で簡単にできるトレーニング法、そして足さばきで気をつけるポイントについて紹介します。

子どもが右手打ちをしてしまい、剣道の試合でなかなか技が決まらないことはありませんか？右手打ちの振りはデメリットが多いです。そこで今回は、わが家で実践してきた右手打ちをなおす方法を紹介します。右手打ちになる原因や、剣道の試合でのデメリットもあわせてお伝えします。

子どもが剣道の試合で小手をなかなか決められず、「もっと上達させてあげたい」と思ったことはありませんか？今回は、実際に私が今まで行ってきたなかで、効果があった小手の練習方法を3つ紹介します。小手が上達しない原因や、上手くなることで得られるメリットもお伝えします。

今回の記事では、手の内ができるようになった我が家の練習法と、手の内ができない原因、さらに手の内が強化されることで得られるメリットをお伝えします。子供に剣道を強くなってほしくて手の内を身に付けさせたいお父さんお母さんの参考になれば幸いです。

今回は、体幹強化の剣道でのメリット、実際に我が家で行っている体幹トレーニング法、子供が楽しく続けるための習慣化の方法をお伝えします。特に、トレーニング法は家庭でもできる簡単なものなので、よかったら参考にしてみてください。

この記事では、面打ちスピードを上げるための大切なポイント、練習に必要な家庭での環境づくり、実際に我が家で行ってきた練習方法を紹介しています。私と同じように子供の剣道に取り組むお父さんお母さんに、少しでも参考になればと思います。

今回は、反射神経トレーニングで得られるメリット、実際に我が家でやってきたトレーニングの方法、反射神経がよくなって試合で変わったことについてお伝えします。家庭でも無理なくできる簡単な方法ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

剣道初心者のうちは、覚えることがたくさんあります。そこで役立つのが「剣道ノート」です。稽古の内容や、自分が感じたこと、先生のアドバイスや反省点をノートにまとめておくと、次の稽古に活かせます。今回は、剣道ノートの詳しい書き方や、重要なポイントについてお伝えします。

今回の記事では、剣道の素振りで得られる効果や、効果的な正しいやり方、素振りの種類、やりがちなミスについて分かりやすくお伝えします。まだ剣道を始めて間がない人や、素振りの効果に疑問を持っている人に特におすすめの内容です。